世の中はますます便利になり、家庭でも、職場でも、身体を動かす機会がどんどん減っています。動かなくてもお腹は空くし、美味しい物が簡単に手に入るようになりました。食べて動かなければどうなるでしょう?余分なエネルギーは脂肪として蓄えられ、それが積み重なると肥満になります。慢性運動不足は筋肉量の減少をもたらし、神経は年齢とともに鈍り、やがて動けなくなるのです。さらに内蔵脂肪は生活習慣病やメタボリックシンドロームと呼ばれる病気を引き起こし、放っておくと命に関わる事態をも招きかねません。
最近若い頃には考えもしなかったところに、余分な肉が付いてきたのが気になる。健診の時に、もしかしたらメタボと言われるかもしれない。食事や運動に気をつけなきゃいけないのが解っていても、どう取り組んだらいいのか解らない。そんな悩みを抱えるあなた、一度フィービーに来てみませんか。メディカルフィットネスラボ・フィービーでは、スポーツ・ドクター、健康運動指導士、管理栄養士が力を合わせて、あなたのフィットネスライフを医学的にサポート致します。生きるために大自然を駆け回った祖先のように、ここで動ける身体を取り戻しましょう。 |