良くない生活習慣の積み重ねによって引き起こされる病気は、「生活習慣病」と呼ばれています。その中で、食べ過ぎや慢性運動不足の結果招来すると考えられる、内臓脂肪型肥満に起因する糖尿病、高脂血症、高血圧症などは予防可能であり、また、発症してしまった後でも、血糖、脂質、血圧等をコントロールする事により、更なる重症化(心筋梗塞、脳梗塞。慢性腎不全など)を未然に防ぐ事は、可能であると考えられます。喫煙等による慢性呼吸器疾患や癌などについても同じ事が言えます。

　そこで必要なのは良い生活習慣の開始と積み重ねです。食事の量や質に気を配り、タバコやアルコールなどの嗜好品にも注意を傾け、何より生活の中に運動習慣を取り入れる事が肝要です。それぞれが抱えている疾患の状況により、担当医が最適の処方(必要に応じて薬剤の処方、運動処方、食餌の処方)を提供し、管理栄養士や健康運動指導士がその方に合ったやり方で、個別にご指導させていただきます。まだ病気ではない内臓脂肪型肥満の方や、肥満もないけれど健康を増進したいと思っていらっしゃる方も同様です。